Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter, chicken, hk
Калорийность и пищевая ценность
104
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы2,1 g
Жир5,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 104 kcal —
- Белки 12 g 24%
- Углеводы 2,1 g 1%
- Жиры 5,2 g 7%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 519 mg 23%
- Холестерин 53,4 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15,3 µg 2%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Витамин K 20,9 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 3,7 mg 23%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0,39 µg 16%
Минералы
- Кальций 9,4 mg 1%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 16,5 mg 4%
- Фосфор 94,3 mg 8%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 8,3 µg 15%
- Йод 5,2 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2,1 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,1 g | 1,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5,3 g | 13 g |
Frankfurter, chicken, hk: частые вопросы
Frankfurter, chicken, hk, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, hk, 100 g: 104 ккал, белки 12 g, углеводы 2,1 g, жиры 5,2 g.
Frankfurter, chicken, hk, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, hk, 50 g: 52 ккал, белки 6,1 g, углеводы 1,1 g, жиры 2,6 g.
Frankfurter, chicken, hk, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, hk, 150 g: 156 ккал, белки 18 g, углеводы 3,2 g, жиры 7,8 g.
Frankfurter, chicken, hk, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, hk, 200 g: 208 ккал, белки 24 g, углеводы 4,2 g, жиры 10 g.
Frankfurter, chicken, hk, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, hk, 250 g: 260 ккал, белки 31 g, углеводы 5,3 g, жиры 13 g.
Источник: Fineli (Finland) 32195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки