Знай, что у тебя на тарелке
Frankfurter, chicken, atria
Калорийность и пищевая ценность
196
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы1 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 196 kcal —
- Белки 14 g 27%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1 g —
- Натрий 716 mg 31%
- Холестерин 61,4 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21,2 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,35 µg 2%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 42 µg 35%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 3,5 mg 22%
- Витамин B6 0,21 mg 12%
- Фолат (B9) 12,7 µg 3%
- Витамин B12 0,73 µg 30%
Минералы
- Кальций 11,6 mg 1%
- Железо 0,74 mg 4%
- Магний 23,3 mg 6%
- Фосфор 98,4 mg 8%
- Калий 288 mg 6%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 9,4 µg 17%
- Йод 5,8 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,9 g | 0,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 1,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 2,5 g | 38 g |
Frankfurter, chicken, atria: частые вопросы
Frankfurter, chicken, atria, 100 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, atria, 100 g: 196 ккал, белки 14 g, углеводы 1 g, жиры 15 g.
Frankfurter, chicken, atria, 50 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, atria, 50 g: 98 ккал, белки 6,9 g, углеводы 0,5 g, жиры 7,6 g.
Frankfurter, chicken, atria, 150 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, atria, 150 g: 294 ккал, белки 21 g, углеводы 1,5 g, жиры 23 g.
Frankfurter, chicken, atria, 200 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, atria, 200 g: 392 ккал, белки 27 g, углеводы 2 g, жиры 30 g.
Frankfurter, chicken, atria, 250 g: сколько калорий?
Frankfurter, chicken, atria, 250 g: 490 ккал, белки 34 g, углеводы 2,5 g, жиры 38 g.
Источник: Fineli (Finland) 32191 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки