Знай, что у тебя на тарелке
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 152 kcal —
- Белки 28 g 55%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,4 g 6%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 69 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 2,1 mg 2%
- Витамин D 0,15 µg 1%
- Витамин E 0,78 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 15 mg 94%
- Витамин B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,43 µg 18%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,54 mg 3%
- Фосфор 223 mg 18%
- Калий 318 mg 7%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Селен 30 µg 55%
- Йод 0,17 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 55 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 69 g | 0 g | 11 g |
Похожие продукты
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts148 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added: частые вопросы
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 100 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 100 g: 152 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 4,4 g.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 50 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 50 g: 76 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 2,2 g.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 150 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 150 g: 228 ккал, белки 42 g, углеводы 0 g, жиры 6,7 g.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 200 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 200 g: 304 ккал, белки 55 g, углеводы 0 g, жиры 8,9 g.
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 250 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added, 250 g: 380 ккал, белки 69 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M10068 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
