Знай, что у тебя на тарелке
утиный рийет
Калорийность и пищевая ценность
377
калорийkcal на 100 g
Белок15.3 g
Углеводы1 g
Жир34.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 377 kcal —
- Белки 15.3 g 31%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 34.6 g 44%
- Насыщенные жиры 11.2 g 56%
- Натрий 500 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.69 mg 14%
- Витамин B6 0.09 mg 5%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Витамин B12 1.8 µg 73%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 19 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 210 mg 4%
- Цинк 2.5 mg 23%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.08 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15.3 g | 1 g | 34.6 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 0.5 g | 17.3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 1.5 g | 51.9 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 30.6 g | 2.1 g | 69.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 38.3 g | 2.6 g | 86.5 g |
утиный рийет: частые вопросы
утиный рийет, 100 g: сколько калорий?
утиный рийет, 100 g: 377 ккал, белки 15.3 g, углеводы 1 g, жиры 34.6 g.
утиный рийет, 50 g: сколько калорий?
утиный рийет, 50 g: 189 ккал, белки 7.7 g, углеводы 0.5 g, жиры 17.3 g.
утиный рийет, 150 g: сколько калорий?
утиный рийет, 150 g: 566 ккал, белки 23 g, углеводы 1.5 g, жиры 51.9 g.
утиный рийет, 200 g: сколько калорий?
утиный рийет, 200 g: 754 ккал, белки 30.6 g, углеводы 2.1 g, жиры 69.2 g.
утиный рийет, 250 g: сколько калорий?
утиный рийет, 250 g: 943 ккал, белки 38.3 g, углеводы 2.6 g, жиры 86.5 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8026 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки