Знай, что у тебя на тарелке
Варёная колбаса
Калорийность и пищевая ценность
варёная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 357 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 12 g 60%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 11 g | 3,7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,7 g | 1,9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 17 g | 5,6 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 23 g | 7,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 28 g | 9,3 g | 83 g |
Варёная колбаса: частые вопросы
Нужно ли варёную колбасу готовить перед едой?
Обычно нет: она уже прошла термическую обработку, и её можно есть холодной. Если хочешь подать горячей, нарежь ломтиками и прогрей на сковороде пару минут или добавь в блюдо ближе к концу приготовления.
Как пожарить варёную колбасу, чтобы она не развалилась?
Нарежь её ломтиками толщиной около сантиметра и жарь на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны. Тонкие ломтики быстрее пересыхают и могут порваться, поэтому не переворачивай их часто.
Как хранить вскрытую варёную колбасу?
Плотно заверни срез или убери колбасу в закрытый контейнер и держи в холодильнике. Нарезанную колбасу лучше съесть за несколько дней; если она стала липкой, изменила запах или цвет, выбрось её.
Что приготовить из варёной колбасы?
Её добавляют в оливье и окрошку, кладут в солянку, омлет или начинку для горячих бутербродов. В суп клади колбасу в конце варки: ей достаточно прогреться, иначе вкус и текстура станут менее выразительными.
Чем варёная колбаса отличается от копчёной?
Варёная колбаса проходит варку и обычно мягче и нежнее на вкус; копчёная получает характерный аромат и более плотную текстуру. В среднем в варёной колбасе 11 г белка на 100 г, а в копчёной — 14,1 г.
Чем заменить варёную колбасу в салате?
Для более мясного вкуса возьми варёную ветчину: в ней 21 г белка и 3 г жира на 100 г, тогда как в варёной колбасе 33 г жира. Подойдут также запечённая курица или индейка, нарезанные небольшими кубиками.
Сколько варёной колбасы положить в бутерброд?
Для одного бутерброда обычно хватает двух-трёх тонких ломтиков. Сочетай её с горчицей, огурцом или листом салата; из-за мягкого вкуса ей особенно подходят хрустящие и кисловатые добавки.
Из чего делают варёную колбасу?
Её делают из измельчённого мясного фарша, добавляя воду или лёд, соль и специи; массу набивают в оболочку и варят. Мелкая однородная текстура получается благодаря тонкому измельчению фарша.
Источник: NEVO (Netherlands) 1162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки