Знай, что у тебя на тарелке

Коппа

Калорийность и пищевая ценность

284
калорийkcal на 100 g
Белок25 g
Углеводы1 g
Жир20 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 284 kcal —
  • Белки 25 g 50%
  • Углеводы 1 g 0%
  • Жиры 20 g 26%
  • Насыщенные жиры 6,8 g 34%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 1800 mg 78%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Минералы

  • Йод 12 µg 8%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g28425 g1 g20 g
50 g50 g14213 g0,5 g10 g
150 g150 g42638 g1,5 g30 g
200 g200 g56850 g2 g40 g
250 g250 g71063 g2,5 g50 g

Коппа: частые вопросы

Что такое коппа?

Коппа — итальянская сыровяленая свинина из шейной части туши, обычно с заметными прослойками жира. Её выдерживают с солью и специями, а подают тонко нарезанной.

Как нарезать и есть коппу?

Нарезай её очень тонкими ломтиками: так жир слегка тает во рту, а вкус не кажется слишком солёным. Коппу обычно едят без дополнительной готовки — как закуску или на бутерброде.

Как хранить коппу после вскрытия?

Заверни срез в пергамент или пищевую плёнку и держи в холодильнике, чтобы мясо не подсыхало и не впитывало посторонние запахи. Нарезанную коппу лучше съесть вскоре после вскрытия упаковки.

С чем сочетается коппа?

Её подают с хлебом, оливками, маринованными овощами и мягкими сырами. Тонкие ломтики также добавляют в панини и мясные ассорти.

Чем заменить коппу в бутерброде?

Подойдут прошутто крудо или другая тонко нарезанная сыровяленая свинина. Вкус и жирность будут отличаться, поэтому для похожей текстуры выбирай мясо с заметными жировыми прожилками.

Можно ли готовить коппу на сковороде?

Можно, но тонкие ломтики быстро пересыхают и становятся жёсткими. Если хочешь добавить коппу в горячее блюдо, положи её в самом конце — например, на пиццу после выпечки или в готовую пасту.

Коппа — это сырое мясо?

Коппа не проходит тепловую обработку, но её солят и выдерживают для созревания; обычно её едят готовой, тонкими ломтиками. Храни её в холодильнике и не подавай, если упаковка повреждена или мясо имеет необычный запах.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 28850 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить