Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 284 kcal —
- Белки 25 g 50%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 20 g 26%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 1800 mg 78%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Йод 12 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 25 g | 1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 38 g | 1,5 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 50 g | 2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 63 g | 2,5 g | 50 g |
Коппа: частые вопросы
Что такое коппа?
Коппа — итальянская сыровяленая свинина из шейной части туши, обычно с заметными прослойками жира. Её выдерживают с солью и специями, а подают тонко нарезанной.
Как нарезать и есть коппу?
Нарезай её очень тонкими ломтиками: так жир слегка тает во рту, а вкус не кажется слишком солёным. Коппу обычно едят без дополнительной готовки — как закуску или на бутерброде.
Как хранить коппу после вскрытия?
Заверни срез в пергамент или пищевую плёнку и держи в холодильнике, чтобы мясо не подсыхало и не впитывало посторонние запахи. Нарезанную коппу лучше съесть вскоре после вскрытия упаковки.
С чем сочетается коппа?
Её подают с хлебом, оливками, маринованными овощами и мягкими сырами. Тонкие ломтики также добавляют в панини и мясные ассорти.
Чем заменить коппу в бутерброде?
Подойдут прошутто крудо или другая тонко нарезанная сыровяленая свинина. Вкус и жирность будут отличаться, поэтому для похожей текстуры выбирай мясо с заметными жировыми прожилками.
Можно ли готовить коппу на сковороде?
Можно, но тонкие ломтики быстро пересыхают и становятся жёсткими. Если хочешь добавить коппу в горячее блюдо, положи её в самом конце — например, на пиццу после выпечки или в готовую пасту.
Коппа — это сырое мясо?
Коппа не проходит тепловую обработку, но её солят и выдерживают для созревания; обычно её едят готовой, тонкими ломтиками. Храни её в холодильнике и не подавай, если упаковка повреждена или мясо имеет необычный запах.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 28850 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки