Знай, что у тебя на тарелке

Рулетики с ветчиной

Калорийность и пищевая ценность

в заливном

90
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы0,7 g
Жир2,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 90 kcal —
  • Белки 16 g 31%
  • Углеводы 0,7 g 0%
  • Жиры 2,4 g 3%
  • Насыщенные жиры 0,9 g 4%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,7 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g9016 g0,7 g2,4 g
50 g50 g457,9 g0,4 g1,2 g
150 g150 g13524 g1,1 g3,6 g
200 g200 g18031 g1,5 g4,8 g
250 g250 g22539 g1,9 g6 g

Рулетики с ветчиной: частые вопросы

Как приготовить рулетики с ветчиной и сыром?

Натри твёрдый сыр, смешай его с небольшим количеством майонеза и чесноком, если любишь, и намажь тонким слоем на ломтики ветчины. Сверни их плотно и охлади около 20 минут: начинка схватится, и рулетики будет легче подавать.

Чем начинить рулетики с ветчиной, кроме сыра?

Попробуй творожный сыр с зеленью и огурцом, яичную начинку с зелёным луком или мягкий сыр с кусочками сладкого перца. Не клади слишком много сочных овощей: они размочат ветчину и начинка будет выскальзывать.

Какую ветчину выбрать для рулетиков?

Бери ровно нарезанные, достаточно широкие и гибкие ломтики: толстые часто ломаются при сворачивании, а рваные трудно наполнить. Если нарезка сухая и ломкая, дай ей немного полежать при комнатной температуре перед тем, как сворачивать.

Как хранить рулетики с ветчиной?

Убери их в закрытый контейнер в холодильник сразу после приготовления; лучше съесть в течение двух суток. Если начинка содержит майонез или свежий сыр, не оставляй блюдо надолго на столе.

С чем подать рулетики с ветчиной?

Они хорошо подходят к овощной нарезке, листьям салата и ржаному хлебу; на праздничную закуску добавь маринованные огурцы или оливки. Для фуршета разрежь каждый рулетик поперёк на два-три кусочка и закрепи шпажкой.

Можно ли замораживать рулетики с ветчиной?

Готовые рулетики с сырной или майонезной начинкой лучше не замораживать: после оттаивания начинка может стать водянистой, а ветчина — потерять упругость. Удобнее заранее подготовить начинку, а свернуть рулетики перед подачей.

Источник: BLS (Germany) W850300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки