Знай, что у тебя на тарелке
Куриная сосиска-франкфуртер
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 223 kcal —
- Белки 16 g 31%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 16 g 21%
- Насыщенные жиры 3,9 g 19%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3 g —
- Натрий 1027 mg 45%
- Холестерин 96 mg 32%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин E 0,22 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 4,7 mg 29%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,1 mg 21%
- Витамин B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,54 µg 23%
- Холин 50,5 mg 9%
Минералы
- Кальций 74 mg 6%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 162 mg 13%
- Калий 202 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 23 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2,7 g | 16 g |
| 1 порция | 85 g | 190 | 13 g | 2,3 g | 14 g |
| 2 порции | 170 g | 379 | 26 g | 4,7 g | 28 g |
| ½ порции | 42,5 g | 95 | 6,6 g | 1,2 g | 6,9 g |
| 3 порции | 255 g | 569 | 40 g | 7 g | 41 g |
| 4 порции | 340 g | 758 | 53 g | 9,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,8 g | 1,4 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 4,1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 5,5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 39 g | 6,9 g | 41 g |
Куриная сосиска-франкфуртер: частые вопросы
Куриная сосиска-франкфуртер, 100 g: сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 100 g: 223 ккал, белки 16 g, углеводы 2,7 g, жиры 16 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 1 порция (85 g): 190 ккал, белки 13 g, углеводы 2,3 g, жиры 14 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 2 порции (170 g): 379 ккал, белки 26 g, углеводы 4,7 g, жиры 28 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, ½ порции (42,5 g): 95 ккал, белки 6,6 g, углеводы 1,2 g, жиры 6,9 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 3 порции (255 g): 569 ккал, белки 40 g, углеводы 7 g, жиры 41 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 4 порции (340 g): 758 ккал, белки 53 g, углеводы 9,3 g, жиры 55 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, 50 g: сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 50 g: 112 ккал, белки 7,8 g, углеводы 1,4 g, жиры 8,1 g.
Куриная сосиска-франкфуртер, 150 g: сколько калорий?
Куриная сосиска-франкфуртер, 150 g: 335 ккал, белки 23 g, углеводы 4,1 g, жиры 24 g.
Источник: USDA FoodData Central 171624 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки