Знай, что у тебя на тарелке

Копчёная грудка индейки

Калорийность и пищевая ценность

со вкусом лимона и перца, 97% без жира

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы1,3 g

Жир0,7 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	95	21 g	1,3 g	0,7 g
1 порция	28 g	27	5,9 g	0,4 g	0,2 g
2 порции	56 g	53	12 g	0,7 g	0,4 g
½ порции	14 g	13	2,9 g	0,2 g	0,1 g
3 порции	84 g	80	18 g	1,1 g	0,6 g
4 порции	112 g	106	23 g	1,5 g	0,8 g
50 g	50 g	48	11 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	143	31 g	2 g	1 g
200 g	200 g	190	42 g	2,6 g	1,4 g
250 g	250 g	238	52 g	3,3 g	1,7 g

Копчёная грудка индейки, 100 g: сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 100 g: 95 ккал, белки 21 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,7 g.

Копчёная грудка индейки, 1 порция (28 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 1 порция (28 g): 27 ккал, белки 5,9 g, углеводы 0,4 g, жиры 0,2 g.

Копчёная грудка индейки, 2 порции (56 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 2 порции (56 g): 53 ккал, белки 12 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,4 g.

Копчёная грудка индейки, ½ порции (14 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, ½ порции (14 g): 13 ккал, белки 2,9 g, углеводы 0,2 g, жиры 0,1 g.

Копчёная грудка индейки, 3 порции (84 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 3 порции (84 g): 80 ккал, белки 18 g, углеводы 1,1 g, жиры 0,6 g.

Копчёная грудка индейки, 4 порции (112 g): сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 4 порции (112 g): 106 ккал, белки 23 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,8 g.

Копчёная грудка индейки, 50 g: сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 50 g: 48 ккал, белки 11 g, углеводы 0,7 g, жиры 0,3 g.

Копчёная грудка индейки, 150 g: сколько калорий?

Копчёная грудка индейки, 150 g: 143 ккал, белки 31 g, углеводы 2 g, жиры 1 g.

Источник: USDA FoodData Central 174612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки