Wissen, was auf dem Teller ist
Zweikammerjoghurt
Kalorien und Nährwerte
Vollmilch, ohne Frucht
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.21.5 g
Fett5.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 21.5 g 8%
- Fett 5.6 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 18.2 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 136 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4.2 g | 21.5 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.1 g | 10.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6.3 g | 32.3 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8.4 g | 43 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 10.5 g | 53.8 g | 14 g |
Fragen zu Zweikammerjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Zweikammerjoghurt?
100 g Zweikammerjoghurt: 148 kcal, 4.2 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zweikammerjoghurt?
50 g Zweikammerjoghurt: 74 kcal, 2.1 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zweikammerjoghurt?
150 g Zweikammerjoghurt: 222 kcal, 6.3 g Eiweiß, 32.3 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zweikammerjoghurt?
200 g Zweikammerjoghurt: 296 kcal, 8.4 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zweikammerjoghurt?
250 g Zweikammerjoghurt: 370 kcal, 10.5 g Eiweiß, 53.8 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-515 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe