Wissen, was auf dem Teller ist
Zunge
Kalorien und Nährwerte
roh
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0,5 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 15,6 mg 1%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Phosphor 80,4 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,29 mg 3%
- Selen 30,6 µg 56%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 16 g | 0,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 24 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 141 | 31 g | 1,1 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 39 g | 1,3 g | 1,5 g |
Fragen zu Zunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Zunge?
100 g Zunge: 70 kcal, 16 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zunge?
50 g Zunge: 35 kcal, 7,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zunge?
150 g Zunge: 105 kcal, 24 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zunge?
200 g Zunge: 141 kcal, 31 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zunge?
250 g Zunge: 176 kcal, 39 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe