Wissen, was auf dem Teller ist
Ziegenkäse, Bûche
Kalorien und Nährwerte
285
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 285 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 16 g 81%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 630 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 76,4 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 190 mg 15%
- Eisen 0,22 mg 1%
- Magnesium 12,7 mg 3%
- Phosphor 183 mg 15%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,61 mg 6%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 30 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 19 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 9,4 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 28 g | – | 35 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 38 g | – | 47 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 47 g | – | 58 g |
Fragen zu Ziegenkäse, Bûche
Wie viele Kalorien haben 100 g Ziegenkäse, Bûche?
100 g Ziegenkäse, Bûche: 285 kcal, 19 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ziegenkäse, Bûche?
50 g Ziegenkäse, Bûche: 143 kcal, 9,4 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ziegenkäse, Bûche?
150 g Ziegenkäse, Bûche: 428 kcal, 28 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ziegenkäse, Bûche?
200 g Ziegenkäse, Bûche: 570 kcal, 38 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ziegenkäse, Bûche?
250 g Ziegenkäse, Bûche: 713 kcal, 47 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12812 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe