Wissen, was auf dem Teller ist
White pizza
Kalorien und Nährwerte
cheese, thin crust
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 285 kcal —
- Eiweiß 12 g 25%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 3 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Cholesterin 24 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Cholin 12,5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 272 mg 21%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 215 mg 17%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 27 g | 14 g |
| 1 Portion | 66 g | 188 | 8,2 g | 18 g | 9 g |
| 2 Portionen | 132 g | 376 | 16 g | 35 g | 18 g |
| ½ Portion | 33 g | 94 | 4,1 g | 8,7 g | 4,5 g |
| 3 Portionen | 198 g | 564 | 25 g | 52 g | 27 g |
| 4 Portionen | 264 g | 752 | 33 g | 70 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 13 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 40 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 53 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 31 g | 66 g | 34 g |
Fragen zu White pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g White pizza?
100 g White pizza: 285 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (66 g) White pizza?
1 Portion (66 g) White pizza: 188 kcal, 8,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (132 g) White pizza?
2 Portionen (132 g) White pizza: 376 kcal, 16 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (33 g) White pizza?
½ Portion (33 g) White pizza: 94 kcal, 4,1 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (198 g) White pizza?
3 Portionen (198 g) White pizza: 564 kcal, 25 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (264 g) White pizza?
4 Portionen (264 g) White pizza: 752 kcal, 33 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g White pizza?
50 g White pizza: 143 kcal, 6,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g White pizza?
150 g White pizza: 428 kcal, 19 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58107205 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
