Wissen, was auf dem Teller ist

White pizza, cheese, thick crust

Kalorien und Nährwerte

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.31 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 31 g 11%
  • Fett 11 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 3,3 g —
  • Natrium 541 mg 24%
  • Cholesterin 19 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 58 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Cholin 13 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 238 mg 18%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 190 mg 15%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,09 mg 9%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28012 g31 g11 g
1 Portion99 g27712 g30 g11 g
2 Portionen198 g55423 g60 g23 g
½ Portion49,5 g1395,8 g15 g5,6 g
3 Portionen297 g83235 g91 g34 g
4 Portionen396 g110947 g121 g45 g
50 g50 g1405,9 g15 g5,7 g
150 g150 g42018 g46 g17 g
200 g200 g56024 g61 g23 g
250 g250 g70030 g76 g29 g

Fragen zu White pizza, cheese, thick crust

Wie viele Kalorien haben 100 g White pizza, cheese, thick crust?

100 g White pizza, cheese, thick crust: 280 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (99 g) White pizza, cheese, thick crust?

1 Portion (99 g) White pizza, cheese, thick crust: 277 kcal, 12 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (198 g) White pizza, cheese, thick crust?

2 Portionen (198 g) White pizza, cheese, thick crust: 554 kcal, 23 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust?

½ Portion (49,5 g) White pizza, cheese, thick crust: 139 kcal, 5,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (297 g) White pizza, cheese, thick crust?

3 Portionen (297 g) White pizza, cheese, thick crust: 832 kcal, 35 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (396 g) White pizza, cheese, thick crust?

4 Portionen (396 g) White pizza, cheese, thick crust: 1109 kcal, 47 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White pizza, cheese, thick crust?

50 g White pizza, cheese, thick crust: 140 kcal, 5,9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White pizza, cheese, thick crust?

150 g White pizza, cheese, thick crust: 420 kcal, 18 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58107207 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe