Wissen, was auf dem Teller ist

White pizza, cheese, thin crust

Kalorien und Nährwerte

285
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.4 g
Kohlenh.26.5 g
Fett13.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 285 kcal —
  • Eiweiß 12.4 g 25%
  • Kohlenhydrate 26.5 g 10%
  • Fett 13.7 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 5.2 g 26%
  • Ballaststoffe 1.1 g 4%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Cholesterin 24 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 0.1 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 1.4 mg 9%
  • Vitamin K 3.4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2.4 mg 15%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0.3 µg 13%
  • Cholin 12.5 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 272 mg 21%
  • Eisen 1.9 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 215 mg 17%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 1.4 mg 13%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Selen 16.9 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28512.4 g26.5 g13.7 g
1 Portion66 g1888.2 g17.5 g9 g
2 Portionen132 g37616.4 g35 g18 g
½ Portion33 g944.1 g8.7 g4.5 g
3 Portionen198 g56424.6 g52.4 g27 g
4 Portionen264 g75232.7 g69.9 g36.1 g
50 g50 g1436.2 g13.2 g6.8 g
150 g150 g42818.6 g39.7 g20.5 g
200 g200 g57024.8 g53 g27.3 g
250 g250 g71331 g66.2 g34.2 g

Fragen zu White pizza, cheese, thin crust

Wie viele Kalorien haben 100 g White pizza, cheese, thin crust?

100 g White pizza, cheese, thin crust: 285 kcal, 12.4 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 13.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (66 g) White pizza, cheese, thin crust?

1 Portion (66 g) White pizza, cheese, thin crust: 188 kcal, 8.2 g Eiweiß, 17.5 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (132 g) White pizza, cheese, thin crust?

2 Portionen (132 g) White pizza, cheese, thin crust: 376 kcal, 16.4 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (33 g) White pizza, cheese, thin crust?

½ Portion (33 g) White pizza, cheese, thin crust: 94 kcal, 4.1 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (198 g) White pizza, cheese, thin crust?

3 Portionen (198 g) White pizza, cheese, thin crust: 564 kcal, 24.6 g Eiweiß, 52.4 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (264 g) White pizza, cheese, thin crust?

4 Portionen (264 g) White pizza, cheese, thin crust: 752 kcal, 32.7 g Eiweiß, 69.9 g Kohlenhydrate und 36.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g White pizza, cheese, thin crust?

50 g White pizza, cheese, thin crust: 143 kcal, 6.2 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g White pizza, cheese, thin crust?

150 g White pizza, cheese, thin crust: 428 kcal, 18.6 g Eiweiß, 39.7 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58107205 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe