Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne gebraten oder im Wok gebraten
75
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,3 g
Kohlenh.6,3 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 3,8 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 5,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 6,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 3,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,5 g | 9,5 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,6 g | 13 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,8 g | 16 g | 9,5 g |
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Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 75 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 38 kcal, 1,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 113 kcal, 3,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 150 kcal, 4,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 188 kcal, 5,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: slv 2617 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
