Wissen, was auf dem Teller ist
Weißkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht, abgetropft, mit Sojaöl, ungesalzen
44
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.2,7 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 44 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 4,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 6,8 g | 6,8 g |
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- Chinakohlpak-choi, gegart, gekocht, abgetropft, ohne Salz12 kcal / 100 g
Fragen zu Weißkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißkohl?
100 g Weißkohl: 44 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißkohl?
50 g Weißkohl: 22 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißkohl?
150 g Weißkohl: 66 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißkohl?
200 g Weißkohl: 88 kcal, 3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißkohl?
250 g Weißkohl: 110 kcal, 3,8 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: tbca BRC0217B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
