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Vollkorn-Roggenknäckebrot
Kalorien und Nährwerte
ca. 20 % Ballaststoffe, z. B. sport
352
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,6 g
Kohlenh.64 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 352 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 14 g 51%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,6 g | 64 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,3 g | 32 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 96 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 128 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 22 g | 160 g | 8,3 g |
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Fragen zu Vollkorn-Roggenknäckebrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
100 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 352 kcal, 8,6 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
50 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 176 kcal, 4,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
150 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 528 kcal, 13 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
200 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 704 kcal, 17 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot?
250 g Vollkorn-Roggenknäckebrot: 880 kcal, 22 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: slv 6081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
