Wissen, was auf dem Teller ist
Vanillepudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 15 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Cholin 4,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 54 mg 4%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 Portion | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 Portionen | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ Portion | 49,5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 Portionen | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 Portionen | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,1 g | 50 g | 0 g |
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Fragen zu Vanillepudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Vanillepudding?
100 g Vanillepudding: 89 kcal, 2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (99 g) Vanillepudding?
1 Portion (99 g) Vanillepudding: 88 kcal, 2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (198 g) Vanillepudding?
2 Portionen (198 g) Vanillepudding: 176 kcal, 4 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (49,5 g) Vanillepudding?
½ Portion (49,5 g) Vanillepudding: 44 kcal, 1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (297 g) Vanillepudding?
3 Portionen (297 g) Vanillepudding: 264 kcal, 6 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (396 g) Vanillepudding?
4 Portionen (396 g) Vanillepudding: 352 kcal, 8 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vanillepudding?
50 g Vanillepudding: 45 kcal, 1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vanillepudding?
150 g Vanillepudding: 134 kcal, 3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168797 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
