Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett zubereitet
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 29 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 15 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 44 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 58 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 73 g | 0 g | 1,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weißer Thunfisch aus der Doseweiß, in Wasser konserviert, abgetropft128 kcal / 100 g
- Thunfisch in Ölkonserviert192 kcal / 100 g
- Thunfisch im eigenen Saft107 kcal / 100 g
- Weißer Thunfischin Öl konserviert, abgetropft, ungesalzen186 kcal / 100 g
- Gegrillter Thunfischgegrillt200 kcal / 100 g
- Thunfischsalat187 kcal / 100 g
- Salzwassertunfischfrisch, gekocht, abgetropft, ohne Öl, gesalzen137 kcal / 100 g
- Tilapiaohne Fett zubereitet128 kcal / 100 g
- Thunfisch in Olivenöl179 kcal / 100 g
- Thunfisch in Wasserhell, in Wasser konserviert, ohne Salz, abgetropfte Stücke116 kcal / 100 g
Fragen zu Thunfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch?
100 g Thunfisch: 122 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch?
50 g Thunfisch: 61 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch?
150 g Thunfisch: 183 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch?
200 g Thunfisch: 244 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch?
250 g Thunfisch: 305 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
