Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
in Öl konserviert
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 61 g | 0 g | 33 g |
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Fragen zu Thunfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch?
100 g Thunfisch: 214 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch?
50 g Thunfisch: 107 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch?
150 g Thunfisch: 321 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch?
200 g Thunfisch: 428 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch?
250 g Thunfisch: 535 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: portfir 814 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
