Wissen, was auf dem Teller ist
Speiserübe
Kalorien und Nährwerte
Wurzel, roh
21
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.3 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 2,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,4 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0,6 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0,8 g | 6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1 g | 7,5 g | 1 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Weiße Speiserübegeschält, roh22 kcal / 100 g
- Rübenur das Fruchtfleisch, roh23 kcal / 100 g
- Mairübein destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft26 kcal / 100 g
- Rübengrünroh28 kcal / 100 g
- Steckrüberoh37 kcal / 100 g
- Mairübengrünroh17 kcal / 100 g
- Tiefgekühlte Rübengefroren, unverarbeitet16 kcal / 100 g
- Rübenblätterroh27 kcal / 100 g
- Radieschenroh16 kcal / 100 g
- Stielmusroh18 kcal / 100 g
Fragen zu Speiserübe
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübe?
100 g Speiserübe: 21 kcal, 0,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübe?
50 g Speiserübe: 11 kcal, 0,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübe?
150 g Speiserübe: 32 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübe?
200 g Speiserübe: 42 kcal, 0,8 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübe?
250 g Speiserübe: 53 kcal, 1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: portfir 609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
