Wissen, was auf dem Teller ist

Speiserübe

Kalorien und Nährwerte

geschält, roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0,9 g

Kohlenh.2,6 g

Fett0,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	18	0,9 g	2,6 g	0,1 g
50 g	50 g	9	0,5 g	1,3 g	0 g
150 g	150 g	27	1,4 g	3,9 g	0,1 g
200 g	200 g	36	1,8 g	5,2 g	0,1 g
250 g	250 g	45	2,3 g	6,5 g	0,2 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübe?

100 g Speiserübe: 18 kcal, 0,9 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübe?

50 g Speiserübe: 9 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübe?

150 g Speiserübe: 27 kcal, 1,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübe?

200 g Speiserübe: 36 kcal, 1,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübe?

250 g Speiserübe: 45 kcal, 2,3 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Quelle: tbca BRC0077B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe