Wissen, was auf dem Teller ist
Soursop-Nektar
Kalorien und Nährwerte
Dosenware
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 0,1 g 0%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 13 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11,1 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,2 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 2 mg 0%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,02 mg 0%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 251 g | 148 | 0,3 g | 37 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 502 g | 296 | 0,6 g | 74 g | 0,9 g |
| ½ Portion | 125,5 g | 74 | 0,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 753 g | 444 | 0,8 g | 112 g | 1,3 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 592 | 1,1 g | 149 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,2 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,2 g | 30 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,3 g | 37 g | 0,4 g |
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Fragen zu Soursop-Nektar
Wie viele Kalorien haben 100 g Soursop-Nektar?
100 g Soursop-Nektar: 59 kcal, 0,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Soursop-Nektar?
1 Portion (251 g) Soursop-Nektar: 148 kcal, 0,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Soursop-Nektar?
2 Portionen (502 g) Soursop-Nektar: 296 kcal, 0,6 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125,5 g) Soursop-Nektar?
½ Portion (125,5 g) Soursop-Nektar: 74 kcal, 0,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Soursop-Nektar?
3 Portionen (753 g) Soursop-Nektar: 444 kcal, 0,8 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Soursop-Nektar?
4 Portionen (1004 g) Soursop-Nektar: 592 kcal, 1,1 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soursop-Nektar?
50 g Soursop-Nektar: 30 kcal, 0,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soursop-Nektar?
150 g Soursop-Nektar: 89 kcal, 0,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168196 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
