Wissen, was auf dem Teller ist
Tamarindennektar
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0.1 g 0%
- Kohlenhydrate 14.2 g 5%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 12.7 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7.1 mg 8%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1.3 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.75 mg 4%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 2 mg 0%
- Kalium 27 mg 1%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kupfer 0.01 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.1 g | 14.2 g | 0.1 g |
| 1 Portion | 251 g | 143 | 0.2 g | 35.7 g | 0.3 g |
| 2 Portionen | 502 g | 286 | 0.5 g | 71.4 g | 0.6 g |
| ½ Portion | 125.5 g | 72 | 0.1 g | 17.9 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 753 g | 429 | 0.7 g | 107.2 g | 0.9 g |
| 4 Portionen | 1004 g | 572 | 0.9 g | 142.9 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.1 g | 21.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.2 g | 28.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0.2 g | 35.6 g | 0.3 g |
Fragen zu Tamarindennektar
Wie viele Kalorien haben 100 g Tamarindennektar?
100 g Tamarindennektar: 57 kcal, 0.1 g Eiweiß, 14.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (251 g) Tamarindennektar?
1 Portion (251 g) Tamarindennektar: 143 kcal, 0.2 g Eiweiß, 35.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (502 g) Tamarindennektar?
2 Portionen (502 g) Tamarindennektar: 286 kcal, 0.5 g Eiweiß, 71.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (125.5 g) Tamarindennektar?
½ Portion (125.5 g) Tamarindennektar: 72 kcal, 0.1 g Eiweiß, 17.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (753 g) Tamarindennektar?
3 Portionen (753 g) Tamarindennektar: 429 kcal, 0.7 g Eiweiß, 107.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1004 g) Tamarindennektar?
4 Portionen (1004 g) Tamarindennektar: 572 kcal, 0.9 g Eiweiß, 142.9 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tamarindennektar?
50 g Tamarindennektar: 29 kcal, 0 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tamarindennektar?
150 g Tamarindennektar: 86 kcal, 0.1 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167786 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe