Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett geröstet
575
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.9 g
Kohlenh.1.4 g
Fett51.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 575 kcal —
- Eiweiß 20.9 g 42%
- Kohlenhydrate 1.4 g 1%
- Fett 51.4 g 66%
- Gesättigte Fettsäuren 7.7 g 39%
- Ballaststoffe 11.4 g 41%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 20.9 g | 1.4 g | 51.4 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 10.4 g | 0.7 g | 25.7 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 31.3 g | 2.2 g | 77.1 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 41.8 g | 2.9 g | 102.9 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 52.2 g | 3.6 g | 128.6 g |
Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 575 kcal, 20.9 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 51.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 288 kcal, 10.4 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 25.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 863 kcal, 31.3 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 77.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1150 kcal, 41.8 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 102.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1438 kcal, 52.2 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 128.6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) H420610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe