Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
595
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.1,4 g
Fett54 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 595 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 54 g 69%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 13 g 46%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 1,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9,8 g | 0,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29 g | 2,1 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39 g | 2,8 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3,5 g | 135 g |
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Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 595 kcal, 20 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 298 kcal, 9,8 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 893 kcal, 29 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1190 kcal, 39 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 108 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1488 kcal, 49 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 135 g Fett.
Quelle: mvt 05.030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
