Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
595
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.6 g
Kohlenh.1.4 g
Fett53.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 595 kcal —
- Eiweiß 19.6 g 39%
- Kohlenhydrate 1.4 g 1%
- Fett 53.8 g 69%
- Gesättigte Fettsäuren 7.4 g 37%
- Ballaststoffe 13 g 46%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 19.6 g | 1.4 g | 53.8 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9.8 g | 0.7 g | 26.9 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29.4 g | 2.1 g | 80.7 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39.2 g | 2.8 g | 107.6 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3.5 g | 134.5 g |
Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 595 kcal, 19.6 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 53.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 298 kcal, 9.8 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 26.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 893 kcal, 29.4 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 80.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1190 kcal, 39.2 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 107.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1488 kcal, 49 g Eiweiß, 3.5 g Kohlenhydrate und 134.5 g Fett.
Quelle: mvt 05.030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe