Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
606
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.4,4 g
Fett55 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 606 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 55 g 70%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 12 g 43%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 20 g | 4,4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 10 g | 2,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 30 g | 6,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 40 g | 8,8 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 50 g | 11 g | 137 g |
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Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 606 kcal, 20 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 303 kcal, 10 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 909 kcal, 30 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1212 kcal, 40 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 110 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1515 kcal, 50 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 137 g Fett.
Quelle: slv 1572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
