Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale
644
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.9 g
Kohlenh.2.7 g
Fett59.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 644 kcal —
- Eiweiß 20.9 g 42%
- Kohlenhydrate 2.7 g 1%
- Fett 59.7 g 77%
- Gesättigte Fettsäuren 7.6 g 38%
- Ballaststoffe 10.4 g 37%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 20.9 g | 2.7 g | 59.7 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 10.5 g | 1.4 g | 29.9 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31.4 g | 4.1 g | 89.6 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 41.8 g | 5.4 g | 119.4 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52.3 g | 6.8 g | 149.3 g |
Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 644 kcal, 20.9 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 59.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 322 kcal, 10.5 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 29.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 966 kcal, 31.4 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 89.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1288 kcal, 41.8 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 119.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1610 kcal, 52.3 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 149.3 g Fett.
Quelle: slv 1573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe