Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale
644
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.2,7 g
Fett60 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 644 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 60 g 77%
- Gesättigte Fettsäuren 7,6 g 38%
- Ballaststoffe 10 g 37%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 21 g | 2,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 1,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31 g | 4,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 42 g | 5,4 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52 g | 6,8 g | 149 g |
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Quelle: slv 1573 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
