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Hanfsamen
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale
609
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.2,6 g
Fett54 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 609 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 2,6 g 1%
- Fett 54 g 69%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 5,4 g 19%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 28 g | 2,6 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 14 g | 1,3 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 42 g | 3,9 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 56 g | 5,2 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 70 g | 6,5 g | 134 g |
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Quelle: slv 6159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
