Wissen, was auf dem Teller ist
Hanfsamen
Kalorien und Nährwerte
592
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31.6 g
Kohlenh.4.7 g
Fett48.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 592 kcal —
- Eiweiß 31.6 g 63%
- Kohlenhydrate 4.7 g 2%
- Fett 48.8 g 63%
- Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
- Ballaststoffe 4 g 14%
- Zucker 1.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 592 | 31.6 g | 4.7 g | 48.8 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 15.8 g | 2.4 g | 24.4 g |
| 150 g | 150 g | 888 | 47.4 g | 7.1 g | 73.2 g |
| 200 g | 200 g | 1184 | 63.2 g | 9.4 g | 97.6 g |
| 250 g | 250 g | 1480 | 79 g | 11.8 g | 122 g |
Fragen zu Hanfsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hanfsamen?
100 g Hanfsamen: 592 kcal, 31.6 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 48.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hanfsamen?
50 g Hanfsamen: 296 kcal, 15.8 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 24.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hanfsamen?
150 g Hanfsamen: 888 kcal, 47.4 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 73.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hanfsamen?
200 g Hanfsamen: 1184 kcal, 63.2 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 97.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hanfsamen?
250 g Hanfsamen: 1480 kcal, 79 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 122 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3446 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe