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Hanfsamenmehl
Kalorien und Nährwerte
293
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.2,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 293 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 49 g 176%
- Zucker 2,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 22 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 11 g | 1,4 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 34 g | 4,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 45 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 56 g | 6,8 g | 28 g |
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Quelle: ausnut F010328 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
