Wissen, was auf dem Teller ist
Hanfsamen
Kalorien und Nährwerte
mit Schale
443
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett33 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 443 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 33 g 42%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 35 g 125%
- Zucker 1,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 21 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 31 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 42 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 52 g | 0 g | 82 g |
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Quelle: slv 6158 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
