Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
ohne Schale
632
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.1,8 g
Fett57 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 632 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 57 g 74%
- Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
- Ballaststoffe 8,9 g 32%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 23 g | 1,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 0,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 34 g | 2,7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 45 g | 3,6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 57 g | 4,5 g | 144 g |
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Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 632 kcal, 23 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 316 kcal, 11 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 948 kcal, 34 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1264 kcal, 45 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1580 kcal, 57 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 144 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 838 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
