Wissen, was auf dem Teller ist
Sesamsamen
Kalorien und Nährwerte
geschält
660
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.4,6 g
Fett57 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 660 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 4,6 g 2%
- Fett 57 g 74%
- Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 26 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 27 g | 4,6 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 13 g | 2,3 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 40 g | 6,9 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 54 g | 9,2 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 67 g | 12 g | 144 g |
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Fragen zu Sesamsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sesamsamen?
100 g Sesamsamen: 660 kcal, 27 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sesamsamen?
50 g Sesamsamen: 330 kcal, 13 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sesamsamen?
150 g Sesamsamen: 990 kcal, 40 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sesamsamen?
200 g Sesamsamen: 1320 kcal, 54 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sesamsamen?
250 g Sesamsamen: 1650 kcal, 67 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 144 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 408 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
