Wissen, was auf dem Teller ist

Kürbiskerne

Kalorien und Nährwerte

ganz, geröstet, ohne Öl, ohne Salz

427

Kalorienkcal pro 100 g

Protein19 g

Kohlenh.35 g

Fett19 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	427	19 g	35 g	19 g
50 g	50 g	214	9,3 g	18 g	9,7 g
150 g	150 g	641	28 g	53 g	29 g
200 g	200 g	854	37 g	71 g	39 g
250 g	250 g	1068	47 g	89 g	49 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Kürbiskerne?

100 g Kürbiskerne: 427 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kürbiskerne?

50 g Kürbiskerne: 214 kcal, 9,3 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kürbiskerne?

150 g Kürbiskerne: 641 kcal, 28 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kürbiskerne?

200 g Kürbiskerne: 854 kcal, 37 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kürbiskerne?

250 g Kürbiskerne: 1068 kcal, 47 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Quelle: tbca BRC0024U · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe