Wissen, was auf dem Teller ist
Pumpkin seeds
Kalorien und Nährwerte
squash seeds
585
Kalorienkcal pro 100 g
Protein36 g
Kohlenh.2 g
Fett46 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 585 kcal —
- Eiweiß 36 g 73%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 46 g 59%
- Gesättigte Fettsäuren 7,6 g 38%
- Ballaststoffe 9 g 32%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 36 g | 2 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 18 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 55 g | 3 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 73 g | 4 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 91 g | 5 g | 115 g |
Fragen zu Pumpkin seeds
Wie viele Kalorien haben 100 g Pumpkin seeds?
100 g Pumpkin seeds: 585 kcal, 36 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pumpkin seeds?
50 g Pumpkin seeds: 293 kcal, 18 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pumpkin seeds?
150 g Pumpkin seeds: 878 kcal, 55 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pumpkin seeds?
200 g Pumpkin seeds: 1170 kcal, 73 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 92 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pumpkin seeds?
250 g Pumpkin seeds: 1463 kcal, 91 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 115 g Fett.
Quelle: mvt 05.170 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
