Wissen, was auf dem Teller ist
Seezunge
Kalorien und Nährwerte
gebraten
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.2,7 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 2,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 1,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 37 g | 4,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 49 g | 5,4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 61 g | 6,8 g | 16 g |
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Fragen zu Seezunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Seezunge?
100 g Seezunge: 164 kcal, 24 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seezunge?
50 g Seezunge: 82 kcal, 12 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seezunge?
150 g Seezunge: 246 kcal, 37 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seezunge?
200 g Seezunge: 328 kcal, 49 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seezunge?
250 g Seezunge: 410 kcal, 61 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: portfir 847 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
