Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefuß
Kalorien und Nährwerte
in Salzlake
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 946 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0,31 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 87 mg 7%
- Kalium 13 mg 0%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29 g | 0 g | 25 g |
Fragen zu Schweinefuß
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefuß?
100 g Schweinefuß: 137 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefuß?
50 g Schweinefuß: 69 kcal, 5,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefuß?
150 g Schweinefuß: 206 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefuß?
200 g Schweinefuß: 274 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefuß?
250 g Schweinefuß: 343 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28540 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe