Wissen, was auf dem Teller ist
Eingelegte Schweinsfüße
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 19.1 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10.5 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3.2 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1050 mg 46%
- Cholesterin 89 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 60 mg 5%
- Kalium 47 mg 1%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 26.3 µg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 19.1 g | 0 g | 10.5 g |
| 1 Portion | 117 g | 200 | 22.4 g | 0 g | 12.3 g |
| 2 Portionen | 234 g | 400 | 44.7 g | 0 g | 24.7 g |
| ½ Portion | 58.5 g | 100 | 11.2 g | 0 g | 6.2 g |
| 3 Portionen | 351 g | 600 | 67.1 g | 0 g | 37 g |
| 4 Portionen | 468 g | 800 | 89.4 g | 0 g | 49.3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.6 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 28.7 g | 0 g | 15.8 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 38.2 g | 0 g | 21.1 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 47.8 g | 0 g | 26.4 g |
Fragen zu Eingelegte Schweinsfüße
Wie viele Kalorien haben 100 g Eingelegte Schweinsfüße?
100 g Eingelegte Schweinsfüße: 171 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (117 g) Eingelegte Schweinsfüße?
1 Portion (117 g) Eingelegte Schweinsfüße: 200 kcal, 22.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (234 g) Eingelegte Schweinsfüße?
2 Portionen (234 g) Eingelegte Schweinsfüße: 400 kcal, 44.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58.5 g) Eingelegte Schweinsfüße?
½ Portion (58.5 g) Eingelegte Schweinsfüße: 100 kcal, 11.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (351 g) Eingelegte Schweinsfüße?
3 Portionen (351 g) Eingelegte Schweinsfüße: 600 kcal, 67.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (468 g) Eingelegte Schweinsfüße?
4 Portionen (468 g) Eingelegte Schweinsfüße: 800 kcal, 89.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 49.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eingelegte Schweinsfüße?
50 g Eingelegte Schweinsfüße: 86 kcal, 9.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eingelegte Schweinsfüße?
150 g Eingelegte Schweinsfüße: 257 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169157 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe