Wissen, was auf dem Teller ist

Schweinefleischsoße

Kalorien und Nährwerte

dehydriert

367
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.61 g
Fett8,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 367 kcal —
  • Eiweiß 8,8 g 18%
  • Kohlenhydrate 61 g 22%
  • Fett 8,6 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 25 g —
  • Natrium 5356 mg 233%
  • Cholesterin 10 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%
  • Cholin 24,1 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 139 mg 11%
  • Eisen 3,9 mg 22%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Phosphor 188 mg 15%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,31 mg 14%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3678,8 g61 g8,6 g
50 g50 g1844,4 g31 g4,3 g
150 g150 g55113 g92 g13 g
200 g200 g73418 g122 g17 g
250 g250 g91822 g153 g22 g

Fragen zu Schweinefleischsoße

Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleischsoße?

100 g Schweinefleischsoße: 367 kcal, 8,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleischsoße?

50 g Schweinefleischsoße: 184 kcal, 4,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleischsoße?

150 g Schweinefleischsoße: 551 kcal, 13 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleischsoße?

200 g Schweinefleischsoße: 734 kcal, 18 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleischsoße?

250 g Schweinefleischsoße: 918 kcal, 22 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1008 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe