Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinebratensoße
Kalorien und Nährwerte
Gemüse, Kochsahne
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,9 g
Kohlenh.2,1 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 9,9 g 20%
- Kohlenhydrate 2,1 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 29%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,8 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Cholesterin 34,6 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 8,9 mg 10%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 24,9 mg 2%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 20 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9,9 g | 2,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5 g | 1 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 3,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 4,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 5,2 g | 36 g |
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Fragen zu Schweinebratensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinebratensoße?
100 g Schweinebratensoße: 180 kcal, 9,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinebratensoße?
50 g Schweinebratensoße: 90 kcal, 5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinebratensoße?
150 g Schweinebratensoße: 270 kcal, 15 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinebratensoße?
200 g Schweinebratensoße: 360 kcal, 20 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinebratensoße?
250 g Schweinebratensoße: 450 kcal, 25 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29180 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
