Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Blauschimmelkäse-Soße
Kalorien und Nährwerte
Kochsahne, gebunden
165
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,6 g
Kohlenh.4,8 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 165 kcal —
- Eiweiß 9,6 g 19%
- Kohlenhydrate 4,8 g 2%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
- Ballaststoffe 0,1 g 1%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 392 mg 17%
- Cholesterin 38 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 87,2 µg 10%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 0,56 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 167 mg 13%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 168 mg 13%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 17,8 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 9,6 g | 4,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4,8 g | 2,4 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 14 g | 7,2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 19 g | 9,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 24 g | 12 g | 29 g |
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Fragen zu Schinken-Blauschimmelkäse-Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße?
100 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße: 165 kcal, 9,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße?
50 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße: 83 kcal, 4,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße?
150 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße: 248 kcal, 14 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße?
200 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße: 330 kcal, 19 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße?
250 g Schinken-Blauschimmelkäse-Soße: 413 kcal, 24 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
