Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinesauce
Kalorien und Nährwerte
trocken, Pulver
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 367 kcal —
- Eiweiß 8,8 g 18%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 8,6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 4,3 g 21%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 25 g —
- Natrium 5356 mg 233%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 24,1 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 139 mg 11%
- Eisen 3,9 mg 22%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 188 mg 15%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,8 g | 61 g | 8,6 g |
| 1 Portion | 6,7 g | 25 | 0,6 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 2 Portionen | 13,4 g | 49 | 1,2 g | 8,2 g | 1,2 g |
| ½ Portion | 3,4 g | 12 | 0,3 g | 2 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 20,1 g | 74 | 1,8 g | 12 g | 1,7 g |
| 4 Portionen | 26,8 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 31 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 92 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 153 g | 22 g |
Fragen zu Schweinesauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinesauce?
100 g Schweinesauce: 367 kcal, 8,8 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (6,7 g) Schweinesauce?
1 Portion (6,7 g) Schweinesauce: 25 kcal, 0,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (13,4 g) Schweinesauce?
2 Portionen (13,4 g) Schweinesauce: 49 kcal, 1,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (3,4 g) Schweinesauce?
½ Portion (3,4 g) Schweinesauce: 12 kcal, 0,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (20,1 g) Schweinesauce?
3 Portionen (20,1 g) Schweinesauce: 74 kcal, 1,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (26,8 g) Schweinesauce?
4 Portionen (26,8 g) Schweinesauce: 98 kcal, 2,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinesauce?
50 g Schweinesauce: 184 kcal, 4,4 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinesauce?
150 g Schweinesauce: 551 kcal, 13 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171173 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe