Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
<5 % Fett, roh, durchschnittlich
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.2,8 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 2,8 g 1%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 2,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 4,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 5,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 7 g | 7,5 g |
Fragen zu Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch?
100 g Schweinefleisch: 126 kcal, 22 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch?
50 g Schweinefleisch: 63 kcal, 11 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch?
150 g Schweinefleisch: 189 kcal, 33 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch?
200 g Schweinefleisch: 252 kcal, 44 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch?
250 g Schweinefleisch: 315 kcal, 55 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1667 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe