Wissen, was auf dem Teller ist

Schweinefleisch

Kalorien und Nährwerte

Abschnitte 90/10, roh

212

Kalorienkcal pro 100 g

Protein19 g

Kohlenh.0,2 g

Fett15 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	212	19 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	106	9,4 g	0,1 g	7,6 g
150 g	150 g	318	28 g	0,4 g	23 g
200 g	200 g	424	38 g	0,5 g	30 g
250 g	250 g	530	47 g	0,6 g	38 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch: 212 kcal, 19 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch?

50 g Schweinefleisch: 106 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch?

150 g Schweinefleisch: 318 kcal, 28 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch?

200 g Schweinefleisch: 424 kcal, 38 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch?

250 g Schweinefleisch: 530 kcal, 47 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28475 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe