Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
Abschnitte 90/10, roh
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.8 g
Kohlenh.0.2 g
Fett15.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 18.8 g 38%
- Kohlenhydrate 0.2 g 0%
- Fett 15.1 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.2 g —
- Natrium 68.8 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 18.8 g | 0.2 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.4 g | 0.1 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 28.2 g | 0.4 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 37.6 g | 0.5 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 47 g | 0.6 g | 37.8 g |
Fragen zu Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch?
100 g Schweinefleisch: 212 kcal, 18.8 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch?
50 g Schweinefleisch: 106 kcal, 9.4 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch?
150 g Schweinefleisch: 318 kcal, 28.2 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 22.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch?
200 g Schweinefleisch: 424 kcal, 37.6 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 30.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch?
250 g Schweinefleisch: 530 kcal, 47 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 37.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 28475 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe