Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefleisch
Kalorien und Nährwerte
höherer Sehnenanteil, sichtbarer Fettanteil max. 7–10 %, S III, roh
203
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.7 g
Kohlenh.0 g
Fett13.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 203 kcal —
- Eiweiß 19.7 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13.8 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 19.7 g | 0 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9.9 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 29.6 g | 0 g | 20.6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 39.4 g | 0 g | 27.5 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 49.3 g | 0 g | 34.4 g |
Fragen zu Schweinefleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefleisch?
100 g Schweinefleisch: 203 kcal, 19.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefleisch?
50 g Schweinefleisch: 102 kcal, 9.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefleisch?
150 g Schweinefleisch: 305 kcal, 29.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefleisch?
200 g Schweinefleisch: 406 kcal, 39.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefleisch?
250 g Schweinefleisch: 508 kcal, 49.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34.4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) U603000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe