Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinebauch roh in Scheiben
Kalorien und Nährwerte
roh, mager und fett
258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 36%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
Fragen zu Schweinebauch roh in Scheiben
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinebauch roh in Scheiben?
100 g Schweinebauch roh in Scheiben: 258 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinebauch roh in Scheiben?
50 g Schweinebauch roh in Scheiben: 129 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinebauch roh in Scheiben?
150 g Schweinebauch roh in Scheiben: 387 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinebauch roh in Scheiben?
200 g Schweinebauch roh in Scheiben: 516 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinebauch roh in Scheiben?
250 g Schweinebauch roh in Scheiben: 645 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-557 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe