Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinebauchscheiben
Kalorien und Nährwerte
gegrillt, mager und fett
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 8,2 g 41%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantothensäure (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
Fragen zu Schweinebauchscheiben
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinebauchscheiben?
100 g Schweinebauchscheiben: 320 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinebauchscheiben?
50 g Schweinebauchscheiben: 160 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinebauchscheiben?
150 g Schweinebauchscheiben: 480 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinebauchscheiben?
200 g Schweinebauchscheiben: 640 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinebauchscheiben?
250 g Schweinebauchscheiben: 800 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe