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Schinkenomelett
Kalorien und Nährwerte
französisch, zubereitet
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1,3 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 420 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 1,3 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6,4 g | 0,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 19 g | 2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 26 g | 2,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 32 g | 3,3 g | 24 g |
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Fragen zu Schinkenomelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinkenomelett?
100 g Schinkenomelett: 143 kcal, 13 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinkenomelett?
50 g Schinkenomelett: 72 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinkenomelett?
150 g Schinkenomelett: 215 kcal, 19 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinkenomelett?
200 g Schinkenomelett: 286 kcal, 26 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinkenomelett?
250 g Schinkenomelett: 358 kcal, 32 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
